Články autora
Možno ste už niekoľkokrát počuli, že ak chcete schudnúť, mali by ste obmedziť pečivo. Ideálne ho vraj jesť čo najmenej, prípadne ho úplne vyradiť. A tak si dáte na raňajky vajíčka bez chleba, k obedu si radšej nedáte prílohu a večer sa snažíte odolať rožku, na ktorý máte chuť.Lenže potom príde hlad. Naozaj nemusíte prestať jesť pečivo aby ste...
Mám rada svoje kamošky, poznáme sa už celkom dlho a rozumieme si. Často sa rozprávame o výžive a „chudnutí do plaviek“. Moje dievčatá, ako ich familiárne nazývam vedia, že zdravá výživa je o tom byť zdravý a nie chudý. Napriek tomu som nedávno na narodeninovej oslave jednej z nás postrehla ako tá „plavková sezóna“ tlačí práve na to chudnutie, ako obmedzuje užiť si spoločný...
A nie len k chudnutiu alebo k zdravému priberaniu, ale aj k udržaniu hmotnosti. Nemusí to byť žiadna veda.
Jana Antoničová